康养旅途薰风中寻夏之韵

,万物秀发。立夏节气将于北京时间5月5日到来,标志着风暖昼长、万物繁茂的时刻。古籍《月令七十二候集解》指出,“立,建始也”“夏,假也,物至此时皆假大也”。这意味着春日已过,小麦丰收,而王瓜、豌豆等作物正是这个季节最为繁茂。

立夏后白昼渐长,气温骤升,是农作物进入生长旺盛的关键时期。中国古代重视立夏节气,并举行“迎夏”仪式以表达对司夏之神的敬意和对丰收的祈求。此外,有的地方还会制作面食庆祝小麦丰收,或吃“五色饭”寓意幸福安康。

江南地区则有尝新鲜水果和蔬菜如嫩蚕豆或豌豆、新笋肉煮糯米饭,以及樱桃、青蚕豆、蒜苗等习俗。而在中医养生中,此时要注意养护心气,因为心主血脉,与火通于心气。在这种炎热的天气下,要顾护阳气,以达到冬病夏治效果。

诗人们常以笔墨描绘初夏,如刘禹锡《初夏曲》中的“寂寞孤飞蝶”,杨万里的《闲居初 夏午睡起》,以及陆游《立夏》的描述。这不仅反映了当时社会生活与文化传统,还体现了人们对于自然美景和季节变换的情感共鸣。近年来,这些习俗与现代旅游发展结合起来,为民众带来了更多参与和体验传统文化的机会,让人在享受美好自然同时,也能深入了解中华优秀传统文化。