我是怎么发现家里空气质量差的？
记得那天，我正在客厅里打发时间，突然感觉到喉咙有些不适，呼吸也变得有点困难。起初我以为只是因为室内外温差过大引起的感冒前兆，但当我注意到周围的人都没有这样的症状时，我开始怀疑可能是室内环境的问题。
于是，我决定动手进行一些简单的室内环境监测。首先，我检查了窗户和门是否紧闭，因为如果有空气泄露，会导致新鲜空气流失，也许还会吸入污染物。而且，这也是保持室内温度恒定的关键之一。
接着，我拿出一台小型的智能仪器，它可以实时监测空气质量指标，比如PM2.5、CO2等。我将它放在桌子上，然后打开手机APP跟踪数据。在几分钟后，当屏幕显示出一系列数字时，我心里开始明白了些什么：我的家里的空气质量远远超出了推荐标准！
这时候，一种可能性浮现在我的脑海中，那就是我们家中的除甲醛设备是否已经到了更换或者清洗的时候？虽然这些设备在最初安装的时候能够有效降低甲醛含量，但随着时间的推移它们也需要定期维护或更换以确保效果。
为了进一步确认原因，我决定再深入一点。接下来的一段时间里，我们减少了使用电熨斗和烤箱，以及其他产生大量有害化学物质排放的大型厨房电器。这让我得以观察一下长期以来居住环境对身体健康影响的情况。
经过一段时间调整之后，我的喉咙不再感到刺痛，每次呼吸都显得轻松多了。我意识到，即使生活习惯看似微不足道，但对于我们的日常生活乃至长期健康来说，其影响力可是巨大的。如果你也有类似的体验，不妨试试用这些方法来提升你的室内环境监测水平，让自己和家人享受更加清新的居住空间吧！
