瑜伽课变成了水上乐园
我还记得那天，我走进教室，准备开始我的瑜伽练习。教室里空气中弥漫着一股清新的香气，阳光透过窗户洒在了地面上。但就在我准备动作时，一道水花飞溅到我的脸上。我惊讶地抬头，看见激荡的瑜伽教练水喷到处都是。
"哎呀，对不起啊！" 教练急忙跑过来，用毛巾帮我擦干脸上的水珠。
原来，在今天的课程中，我们要尝试一种全新的瑜伽体式——“雨林之舞”。这个体式要求我们模仿雨林里的动物在大雨后的样子，即使是平常最为严肃的瑜伽也不能逃脱这场大潮。在老师指导下，我们开始做出各种姿势，就像是在雨后的小溪旁一样，有的地方跳跃，有的地方滚动，有的地方甚至还需要用双手抱住自己的膝盖保护自己免受“洪水”的冲击。
随着节奏的加快，整个教室就像是被淹没了一样，但这种感觉却让人感到特别放松和释然。每一次深呼吸都好像是在呼吸新鲜的空气，而不是湿润而凉爽的风。即使有时候因为身体失去了平衡而滑倒，也没有什么好担心，因为大家都是一样的状态，都在笑着玩耍。
到了最后的一环，我们不得不完全依靠感官来找到平衡点，比如听声音、看周围的人或者触摸脚下的地面。这是我从未有过的一种体验，让我意识到，无论是风暴还是平静，保持内心的宁静才是真正重要的。而今天，这个过程让我对瑜伽又多了一份理解和热爱。
