自行车出行的环境友好性
自行车是一种非常环保的交通工具，它不发排放任何污染物，对大气质量没有任何负面影响。相比之下，汽车和其他燃油机动车辆每天产生大量的温室气体和其他空气污染物，这些都是造成全球变暖和城市雾霾的主要原因。而自行车则可以有效减少这些问题，促进绿色生活。
提升身体健康
乘坐自行车去上班不仅有助于保护环境，还能够显著提升个人的身体健康。骑自行车可以增强心肺功能、提高肌肉力量、改善血液循环等。这对于预防慢性疾病具有积极作用，并且还能提高工作效率，因为锻炼后的人通常更加充满活力，有更好的精神状态。
节约成本
选择骑自行车作为日常出门方式，可以为个人节省一笔不小的开支。在许多国家或地区，使用公共交通或者驾驶私家車到达工作地点往往需要支付昂贵的地铁票价或者汽油费用。而骑着自己的自行車則完全免費，只需偶尔维护一下就好。此外，不再需要为停車费或公交卡充值也是一笔可观之经济收益。
增加社交互动
乘坐自行动向社会展示了一个人对环保意识的一种实践，同时也提供了一个与他人交流沟通的大舞台。在路途中，与同是骑士们共度时光，分享彼此之间的小故事，也许会结下深厚的情谊。甚至在某些社区里，你可能会发现人们组织定期性的团体骑游活动，这样既有助于推广绿色生活，又能增进邻里间的联系。
降低交通压力
在现代都市中，私家汽车成为了一种普遍现象，但这同时带来了道路拥堵的问题。不论是在早高峰还是晚高峰，每天都有数以百万计的人潮涌入市中心，使得交通状况变得异常糟糕。然而，如果更多的人选择使用非机动化交通工具如步行或骑单车，那么城市内外将会显得更加宽敞，从而缓解这种压力，让人们享受更舒适、更安静的日常生活。
