在北京的午后，阳光被一层厚重的雾霾所掩盖。站在街角，我深吸了一口气，却几乎无法呼出。这是中国大气污染真实案例之一，也是我亲身经历的一次。
记得那天，空气质量指数（AQI）达到了“极差”的级别。我穿上了口罩，但即使如此，那股恶心的味道还是透过鼻孔渗进了我的肺部。人们纷纷低语，一些老人甚至带着氧气瓶，这让这个繁华都市显得格外荒凉。
我想起了那些关于空气质量的数据和报告，总是在电视上跳来跳去，却始终觉得遥不可及。直到有一天，我成了他们说的“受害者”。那个下午，我体会到了什么叫做呼吸困难。
我走在拥挤的人群中，每一步都感觉像是沉重地踏在地面之上。但这并不是唯一的问题。大多数时候，我们只是选择忽略这些问题，因为我们不知道该如何改变现状，也可能因为恐惧而不敢面对真相。
然而，当你亲身体验到了那种不能自由呼吸的情形时，你就会明白为什么环境保护变得如此重要。你会开始关注每一次报道，每一次提醒，并且寻找自己的小小行动，比如减少使用私家车、节约用电，用可持续产品等等。
这样的日子，让我们不得不反思：一个国家能否仅凭强大的经济增长，就算是付出了代价？或许答案应该藏于我们的行为之中，而非只看表面的数字和统计。而我，这个曾经对环境问题视而不见的人，现在已经成为推动变革的一员，无论这变化需要多么艰难和漫长。
