在天津净化设备的重力式精滤机中，冬泳健身已成为不少人熟知的名词了，不外乎是在雄壮的冬泳队伍之中，常见的是中老年同伴和专注的人士。冬泳究竟有哪些益处呢？今日品程小编就为人人先容下。
首先，冬天在冷水中浸泡能迅速散热，肉体耗费较少。为了尽快增补肉体发散的热量，以供冷热均衡的需要，神经系统便会迅速做出反应，使推陈出新加速，加强对外界的适应才华，抵挡酷寒。常参预冬泳的人，由于体温调节功能改进，就不会简单伤风感冒，还能提升内分泌功能，是脑垂体功能增补，从而提升对疾病的抵抗力和免疫力。
其次，在水中的运动时，每个器官都加入其中 耗能多、血液循环也随之加快，以供送上运动器官更多养分物资。血液速度加快，将使心脏负荷增强，使其跳动频率加快、收缩强劲。常游泳的人，其心脏功用极好。而通常人的心率为70-80次/分，每搏输送量60-80毫升。而常游者的民心率可达50-55次/分，不少游泳运动员的心率可达38-46次/分，每搏输送量高达90-120毫升。在水中的运动使肢体血液易于回流至心脏，使心率加速。此长期游泳将有明显的心脏锻炼性增加收缩强劲、血管壁厚度增加弹性等效益，因而冬泳亦许洗练出一颗强而又坚实的心脏。
再者呼吸主要靠肺，其功用的强弱由呼吸肌功用的强弱来决定，而运动是改善并提高肺活量的一种有效方法之一。当人在水中进行时，他们遭受12-15公斤压力的刺激，加上冷水激励肌肉收缩，让人感到呼吸困难，但迫使人们用力呼吸，加深了呼吸深度，这样吸入氧气数量才能满足机体需求。大多数人的肺活量约为3200毫升，而剧烈运动时最大的氧气摄取能力仅为2.5--3升每分钟；但专业游泳选手们则拥有4000到7000毫升甚至更高的大口径，并且剧烈运动时最大的氧气摄取能力可达到4.5--7.5升每分钟，比安静状态下多20倍。这一切促进了人在潜移默化地通过深呼吸来增进 肺部功能，为健康带来了巨大好处。
最后，在这样的环境下，一般会利用水浮力的力量放松身体，让肌肉得到全面、平均、高效成长，使骨骼得以减轻地面冲击性的损伤降低了骨骼老化及关节变形风险，同时这份来自阻力的力量可以让身体获得更好的锻炼效果，同时避免产生僵硬肌肉块，只需保持适当水平即可实现全面的舒展与美观线条形成。此外，我们还要记住，有些群体并不适合进行这种户外活动，如患有严重疾病或传染性疾病的人，以及饭后立即进行或饮酒后立即进入池子可能引起胃部不适以及慢性胃炎，因此建议饭后至少等待40分钟再行此类活动。但对于那些配备良好且习惯于此类活动者来说，这是一项安全且具有利好的锻炼方式。
