在这个炎热的夏季，人们纷纷涌向药店寻求解脱。淑芬就这样一位上了年纪的阿姨，她已经是五十岁高龄了。尽管这不是什么大问题，但对于淑芬来说，每当夏天来临，那种难以忍受的皮肤瘙痒总会如影随形。
记得每当她坐在阳光下晒太阳时，两腿间就会开始发麻，然后慢慢地变得滚烫滚烫，让人无法自持地抓挠。但是挠下去只会感觉更糟，因为瘙痒似乎变成了一个无休止的恶性循环。她的孙子们看到她那样，就不禁感到好心疼，他们都想帮忙，但却不知道如何解决这个问题。
淑芬曾经尝试过各种方法。她用冰冷的水洗澡，以此来缓解一下那剧烈的刺激感。但是一旦出汗，又是一场新的战斗。她还尝试了一些传统疗法，比如用蜂蜜和面包裹敷在身上，也许能减轻一些痛苦。不过，她也知道这些方法并非长久之计。
最后，一位经验丰富的医生给出了建议。他告诉淑芬，这种情况很可能是由于身体缺乏某些维生素或矿物质引起，而这种缺失通常伴随着年龄增长。在他的指导下，淑芬开始定期补充必需脂肪酸、维生素B12等营养元素，并且改变饮食习惯，从中热量高、营养价值低的大多数零食中抽离出来，加强膳食中的健康食品摄入量。
几个月下来，结果令人惊喜。不仅两个腿上的瘙痒有所减少，而且整个身体也显得更加健康起来。虽然瘾君子般追逐那些快乐短暂但带来的后果痛苦的事物仍然存在，但现在她已经学会了更聪明地应对它。这就是生活的一部分，有时候我们需要学习如何与我们的身体共处，而不是总是在不断地对抗它。
当然，还有很多其他的小窍门可以帮助管理老年人的皮肤状况，比如保持适度湿润，以防止肌肤干燥；避免过度暴露于直接日光下；以及选择合适的人造紫外线（UV）屏蔽剂和防晒霜等。但最重要的是，要认识到自己身上的变化，并采取相应措施去改善自己的生活质量。这正是为我们所有人提供的一个教训——即使是在最微小的地方，我们也应该坚持不断地努力寻找那些能够让我们活得更好的办法。
