在人生的旅途中，每个人都会遇到各种各样的困境和挑战。有时候，一个人的心灵会被过多的负面情绪所填满，就像一杯水装得太满了，都快要溢出来一样。在这种情况下，我们需要的是一种力量，一种能帮助我们释放这些负面情绪，让自己重获新生。这就是“赐我予白”的意义，它象征着纯净、清洁和新的开始。
我记得那是一个非常难熬的时期，我陷入了一种无法自拔的绝望之中。每天都感觉像是抬不起头来，仿佛整个世界都在向我发出责问。我试图用不同的方式来应对这些感受，有时候是通过沉迷于工作，有时候是通过饮食或其他消遣活动，但无论哪种方式，它们都不能真正解决问题。
直到有一天，我认识到了这一点：如果继续这样下去，那么我的生活将永远停留在这个低谷。我知道必须找到一种方法来释放这些负面情绪，使自己能够重新站起来，从而走出这片阴霾。
于是，我决定尝试冥想。这可能听起来很奇怪，但它真的帮了大忙。冥想教会了我如何集中注意力，将我的思想带回到当下，而不是纠结于过去或担忧未来。当你专注于呼吸时，你会发现自己的思维变得更加清晰，这样也就更容易意识到那些让你感到焦虑的情绪是不必要的，它们没有任何实际意义。
随着时间的推移，这些小小的心理调整逐渐累积起来，最终成为了改变全局的一部分。我学会了如何接受自己的错误，并且从中学到了东西，而不是把它们当作失败。我学会了放手，不仅是物质上的，也包括那些曾经让我感到痛苦的情感关系。
现在，当我回头看待那个困难的时候，我觉得自己已经获得了一次宝贵的机会。那是一次“赐予白”的机会，让我能够抛开一切污浊，看见真实世界中的美好与希望。虽然过去仍然存在，但它不再控制我的生活，因为我学到了处理它们的手段，以及如何寻找内心深处那份宁静与平衡。而这，就是生命最宝贵的一课：学会接受，学习放手，最终找到属于你的那份白色——纯净、自由和幸福。
