减少温室气体排放
步行和骑行是最清洁的交通方式之一，它们不排放任何污染物，减少了对环境造成的负面影响。根据统计，每天步行或骑自行车去上班可以减少大量二氧化碳的排放，从而降低全球变暖。
健康益处显著
通过身体活动，如步行或骑自行车，我们能够提高心血管健康，增强肌肉力量，还能促进新陈代谢，对于维持良好的身心健康有着不可忽视的作用。
节约成本
与汽车相比，购买自行车和维护其所需费用远低于汽车，这意味着我们可以在较小的预算内实现出门旅行。同时，由于燃油成本非常高，不需要为交通工具购买汽油，就能节省一笔不小的开支。
促进城市可持续发展
鼓励人们使用非机动交通工具，可以帮助城市规划者设计更加人性化、可持续的地铁网络和公共交通系统，从而改善城市生活质量并推动经济增长。
降低拥挤街道压力
当更多的人选择走路或骑单车时，将会减轻道路上的流量压力，有助于缓解都市交通拥堵的问题，同时也使得市中心变得更加安静宜居。
增强社区互联度
随着越来越多的人选择徒步或乘坐自行车前往目的地，他们更容易与邻里互动，与社区建立联系，这样做还能加深居民之间的情感纽带，增强社会凝聚力。
