低碳环保小贴士.doc

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1、低碳环保常识“绿色1小时”的十种方法：少开空调1小时，减少碳排放621克。 少看电视1小时，减少碳排放96克。 减少使用洗衣机1小时，减少碳排放180克。 少使用电脑1小时，减少碳排放190克，少开车1小时，减少碳排放22000克，拔掉电视插座1小时不待机，减少碳排放86克，出去散步关灯1小时，减少碳排放2254克，关灯1小时，少用一度电，减少碳排放785克。 一小时不乘电梯，少坐一层，一小时减少碳排放218克。 如果一小时不喝酒，就少喝一瓶啤酒，减少碳排放200克。 如何减少电视对健康的影响？ 电视机中的阻燃材料在高温下会裂变，从而产生溴化二恶英，对人体健康有害。 那么看电视时我们应该注意什么呢？看电视时最好每小时通风10分钟，从而有效减少室内空气污染。

2、吸入颗粒物及溴二英浓度。 另外，看电视时不要吃饭，因为溴二胺对食物有很强的吸附能力。 看电视时，应坐在电视机正前方。 最佳距离是电视屏幕对角线的6-8倍。 看完电视后，用温水清洗裸露的皮肤。 电视机使用一段时间后，最好请专业人员进行清洁。 也可以使用小型吸尘器简单清洁散热孔。 堵车时开窗是没有用的。 交通堵塞是城市中常见的现象。 遇到堵车时，很多人会摇下车窗透透气，或者关掉空调，打开车窗以节省燃油。 众所周知，堵车时最好不要打开窗户。 专家介绍，交通拥堵严重的地方狭窄、拥挤、空气流通差，苯并芘含量较高。 苯并芘是一种具有特殊气味的气体。 燃烧汽油、煤或吸烟时会产生这种物质。 它不仅刺激呼吸道，而且还是一种致癌物质。

3、由于发动机内燃烧不完全，空气中会产生其他有害物质，如苯、甲苯、二甲苯、悬浮颗粒物等。一般来说，主要公路和红绿灯路口的污染非常严重。 主要道路易形成带状污染区。 污染程度以主干道为中心，由中部向两侧逐渐减弱。 在红绿灯路口，有毒气体主要是在绿灯时发动机启动时释放的。 事实上，很多人遇到堵车时，都会因为心情烦躁而打开窗户透透气。 这时候不妨听听音乐或者聊天来舒缓一下心情。 您还可以考虑晚餐食谱或计划一周的工作，这样您就不会觉得交通堵塞的时间难以忍受。如何消除和减少新车中的空气污染。 随着人们生活水平的提高，一些消费者购买了自己心爱的新车。 然而新车的空气污染也引起了人们越来越多的担忧。 专家提醒购车者注意：1.驾驶

4、新车驾驶六个月内，开车时不要关紧车窗，尽量少使用空调，加强车内通风，尽快释放车内有害物质； 2、如果车主有自己的车库，可以在不开车的时候，经常打开门窗通风； 3、严格挑选汽车内饰件，防止含有有害物质的地板胶、座套装饰到车内； 4、新买的汽车座套等。纺织品往往含有甲醛，所以使用前最好用清水冲洗干净； 5、可以选择一些能释放香味的植物、花卉或水果放在车内，但这只能掩盖新车内难闻的气味。 无法去除车内空气污染； 6、很多车主喜欢在车里放香水，以改善新车的气味。 他们应该注意选择天然材料。 目前很多香水都是化学合成产品，本身就有一定的污染，谨慎选择； 7.

5、使用车载空气净化器等净化器时要小心。 目前，一些厂家生产了一些净化车内空气的产品，可以在一定程度上减少车内的污染，但一定要选择效果好、副作用小的产品； 8.如果车主在驾驶新车一段时间后发现身体出现症状，如感觉眼睛冒烟、呼吸道刺激甚至头晕等。 如果三个月甚至六个月内气味无法完全消散，应进行车内空气质量检测，尽快发现并消除车内污染源； 9、第四类人群应特别注意新车污染物的危害：体质虚弱者、妇女儿童、过敏体质者应尽量避免长时间驾驶、乘坐新车。 研究表明，女性对吸入苯和甲醛特别敏感。 尤其是孕妇长期吸入苯，会导致胎儿发育异常、流产。 节能知识一、如何正确使用节能灯节

6、节能灯是人们家庭中经常使用的节能产品。 那么我们应该如何正确使用节能灯才能达到最佳的节能效果呢？ 记者近日从国家发改委获悉，正确使用节能灯应注意以下事项。 五点：第一，注意灯上标注的工作电压。 如果低压钠灯与高压电源一起使用，灯就会烧坏。 其次，用户应使用质量合格的品牌，警惕并拒绝使用劣质产品。 三是要注意灯具功率的选择和正确使用。 节能灯的光效一般比白炽灯高5倍。 原来使用60瓦白炽灯的地方，现在只需13瓦节能灯就足够了。 第四，尽量减少电灯开关的数量。 每次开关时，灯泡的使用寿命会减少约3小时。 第五，灯管使用一段时间后，光通量会明显下降，灯管颜色会越来越暗。 这时要注意及时更换新灯具。 2、做饭时注意燃气的正确使用

七、以下六点： 1、天然气燃烧时，火焰呈红黄色，说明缺氧。 出现“失火”现象，说明空气过多。 此时可适当调整炉灶风门。 当火焰变成紫色和蓝色时，就表示燃烧完成。 。 2、做饭时应先将食物准备好再生火，避免烧“空炉子”； 如果是做汤或者炖东西，先用大火烧开，然后关小火，只要不烧锅就可以了。 刚刚溢出。 3、炒菜时，火的大小可根据锅的大小来确定。 最佳火焰分布面积与锅底相同。 4、烹饪时最好不要用蒸。 蒸米饭的时间是炖米饭的三倍。 5、锅、水壶在点火前先擦去表面的水渍。 这将使热能尽快转移到锅中并节省燃气。 6、如果风吹得火焰摇曳，可以用薄铁皮做“挡风板”，保证火力集中。 3、避免家电处于待机状态。 很多人这样做是为了方便。 读完这篇文章后

8、用遥控器关闭电视就一切正常了。 然而，这只会使电视进入待机模式，并且仍然消耗大量电量。 记者从河北省发改委资源处了解到，各种家电如果长时间处于待机状态，会消耗大量电量。 以电视为例。 平均每台电视每天待机2小时，耗电0.02千瓦时。 我国电视机保有量达3.5亿台，一年的待机耗电量高达25.55亿千瓦时，相当于几个大型火电厂一年的发电总量。 通俗地说，待机就是指在不关闭电器开关或电源的情况下关闭遥控器。 当今大多数家用电器都具有待机功能。 每台家用电器在待机模式下消耗的电量约为 10%，约为 5 至 15 瓦。 普通城镇居民拥有的电视机、空调、音响、微波炉等的待机能耗加起来相当于开一盏30至50瓦的常亮灯。 据统计

9、预计家电普及率较高的城市居民每月家用电器待机耗电量达到20至40千瓦时。 可以说，日常生活中，一时的便利背后，存在着浪费。 因此，大家应尽量不要将家用电器置于待机状态，而应关闭电器开关或彻底关闭电源。 生活中的污染 现代生活在给我们带来享受的同时，也产生了危害我们健康的污染。 许多人在享受现代生活时往往忘记了这一点，忽视了各种危险的污染源。 这里我们列出几个贴近日常生活的类别，提醒人们注意、重视。 污染之一：餐巾纸。 人们使用餐巾纸是出于卫生考虑，但如果餐巾纸本身不可靠，就会适得其反。 专家指出，由于农作物种植过程中不可避免地使用农药，稻草、麦秆等造纸原料往往含有农药残留。一些厂家还在纸浆中添加一定量的酒精

10、部分再生纸虽然已脱色，但纸浆中仍残留有铝、镉等有害物质。 回收废纸中的不洁物质、有害物质、微生物等并未全部被冲走。 此外，餐巾纸的生产、包装、运输、储存、销售等环节缺乏科学严谨也是污染源头。 一般情况下，餐巾纸很容易被致病性化脓性细菌、大肠杆菌、真菌和肝炎病毒等污染，引起痢疾、化脓性感染、肝炎等传染病。 污染二：涂改液 目前学生常用的涂改液含有二氯甲烷、三氯乙烷、对二甲苯等物质。 它们很容易挥发并游离在空气中。 吸入二甲苯后可引起慢性中毒，引起头痛、嗜睡、恶心等； 二氯甲烷、三氯乙烷等会损害人体神经系统，引起嗜睡、神志不清、食欲不振、行动迟缓等。有人曾将少量二氯甲烷、三氯甲烷浸入水中。

11. 将含有氯乙烷和对二甲苯三种试剂的棉花放在两组小鼠旁边。 在使用大量试剂的组中，小鼠仅五分钟就出现抽搐并死亡； 在少量组中，小鼠每天接受五到五次测试。 八分钟后，五天之内，老鼠变得惊慌失措，吃得更少，行动缓慢，体重也减轻了。 鉴于这种情况，科学家警告人们不要再使用涂改液了。 污染之三：荧光玩具 美国消费品杂志指出，大多数美国和台湾生产的“荧光玩具”儿童玩具在节日期间使用后应立即丢弃，以免儿童受到意外伤害。 据此，该杂志接到投诉，经检测发现荧光灯座的成分包括邻苯二甲酸二甲酯和邻苯二甲酸二丁酯，毒性较低。 如果不小心破裂并接触到泄漏的化学物质，请立即冲洗并就医。 如果不慎吸入或接触，可能会引起恶心、头晕、瘫痪甚至昏迷。 污染四

12.电视、电脑等荧光屏会产生可能致癌的有害气体。 德国研究人员证实了这一点。 据介绍，这种有害气体叫做溴化二苯并呋喃。 测试表明，电视机连续使用三天后，室内测得的这种气体的含量与路口测得的溴化二苯并呋喃的含量相当。 因此，科学家建议人们看电视时尽量远离电视； 放置电视的房间要保持通风，尤其是电视使用数小时后，房间必须长期通风。 如果它是一台新电视，那就更有理由这样做了。 污染五：自来水中的“死水” 早上第一次打开水龙头时，有时流出的自来水常常是黄色的。 自来水之所以变黄，是因为水管内长期不流动的“积水”与金属管道接触后，受到了金属物质的污染。 据分析，

13、这种水含有多种对人体有害的物质。 它既不能饮用，也不适合用来漱口和刷牙。 此外，隔夜停用或不常使用的水龙头，在“积水”的影响下，可能藏有一种名为“军团菌”的细菌，是急性呼吸道传染病的罪魁祸首。 因此，这种“积水”应该在早上先排掉，待清水流出后才能使用。 污染六号：早晨的空气 很多人习惯在清晨立即打开窗户，认为这样可以将室外的新鲜空气带入室内。 他们殊不知这样做会适得其反。 由于地球上每天有500万吨二氧化碳和有害气体排放到大气中，而清晨又是空气污染的高峰期，此时开窗通风显然对人体不利。健康专家告诉我们，开窗通风的最佳时间是上午9:00至11:00之间或下午14:00至16:00之间，因为这两个时段气温升高，逆流层已形成。

14、这种现象消失了，沉积在低层大气中的无毒气体也消散了。 这时，开窗通风是最科学的。 低碳生活是一件非常环保、文明的事情。 对“低碳人”的理解，就是从日常生活中从我做起，尽量减少一切可能的消费。 当然，“低碳”主要是指二氧化碳的排放。 日常注意事项： 1、冰箱：冰箱内存放的食物量应占容积的80%。 放太多或太少都会浪费电。 2、空调：将风扇放置在空调内机下方，利用风扇功率提高制冷效果。 几个小时后关闭空调并立即打开风扇。 晚上使用这个方法，一整夜都不需要开空调，节省近50%的电。 3、洗衣机：同样长的洗涤时间，弱档工作时，电机启动次数较多。 也就是说，使用强档实际上比弱档更省电，并且可以延长洗衣机的使用寿命。 4、微波炉：每次加热或烹调食物时，必须

15、超过0.5公斤为宜。 最好把它切成小块。 如果用量较多，应分阶段加热，中间搅拌。 尽可能使用“高温”。 5、电脑：当电脑短时间不使用时，通过启用电脑的“睡眠”模式，可以将能耗降低到50%以下。 6、燃气：夏季气温高时，水未烧开前不要盖上盖子。 让低于空气温度的水与空气进行热交换。 当温度自然升至空气温度时，再盖上沸水。 这样可以节省燃气。 低碳生活日常低碳环保小窍门（一）、10个良好的省电习惯 1、充电后及时拔掉充电器，减少电的浪费。 2、夏季使用节能灯，将空调调至26摄氏度，可大大节省能源。 3.自带午餐，使用便携式环保餐具，不要使用一次性餐具。 4.刷牙时请关闭水龙头。 即使漏水，10天也能漏掉一吨水。 5.用自己的菜篮或布袋买菜，一次一个

16.塑料袋需要600年才能腐烂。 6、自制果汁不仅健康而且减少工业用水和电力消耗。 7. 多使用微波炉加热和烹饪食物。 电力比天然气污染更小，而且更省钱。 有利于健康和环境保护。 8、用完纸的两面，用手帕代替面巾纸，少砍树木，造福子孙后代。 9、使用可降解、低消耗的清洁剂，减少对河流和海洋的污染。 10、无论外出还是工作，携带自己的水瓶既方便又卫生。 （2）节约每一张纸张，保护森林资源。 森林是地球上最宝贵的财富。 我们学生的纸张浪费非常严重。 造纸原料很多来自于森林，这会对生态平衡造成破坏。 日常生活中的一些木质消耗品也应该适当使用。我们认为可以改进的方法：1.将旧练习本中未使用的纸张装订成草稿本，2.收集用过的草稿纸和旧练习本

17.和试纸，找到合适的方式，送到造纸厂重新加工成可用的纸张。 3.节约纸张，把草稿纸填满，不要只写几个数字就扔掉。 4、尽量节省纸张。 无论是卫生纸还是餐巾纸，都用手帕代替。 5、练习在废报纸上写书法、国画。 6、一些包装纸可以制作成工艺品，美化生活。 7、尽量不要使用一次性餐具和筷子。 8.方便的筷子或竹签使用后可以回收并制成工艺品。 （3）家居生活节能小窍门： 空调：空调的设定温度不宜太低。 如果太低，空调的耗电量会增加。 夏季设置为 26-28 点，冬季设置为 16-18 点。 冰箱：当箱内存放的食物太少时，热容量变小，压缩机的启停时间缩短，导致冰箱的累计耗电量增加。因此，当食物太少时，您可以使用几个塑料盒来盛水。

18.进入冷冻室。 电视：不使用时应拔掉电视插头。 有的电视关闭后，显像管灯丝仍在预热，整机在待机状态时仍在消耗电能。 电饭锅：煮饭前先浸泡30分钟，然后用热水煮沸，可省电30%。 洗衣机：一般洗衣机有强洗和弱洗功能。 为了“省电”，很多人常常选择“弱洗”功能。 这是一个误解。 弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数多，因此弱洗会耗电。 强力洗涤不仅省电，还能延长电机的使用寿命。 （四）空调节能小窍门 1、夏季，空调温度与外界温度相差不要超过5度。 例如，如果室外温度为32摄氏度，则最好将空调调节至28摄氏度。 当温度升高1时，功耗可降低10%。 2. 将工作模式设置为“自动上弦”。 自动风消耗更少的电力，使空调能够高效运行。 3、与电风扇配合使用，将空调对向

19、上吹可提高冷却效率。 当空调开始运行时，用电风扇将冷风向上吹，可以使床、沙发等聚集场所的冷空气循环。 短时间内可以提高冷却效率，增加冷却效果。 并且制冷时，将空调风向向上调至调节部分。 4、外出前30分钟关闭空调。 如果关闭空调30分钟，室温不会改变。 所以养成出门前30分钟切断电源的习惯。 5、夏季空调的节能模式是分别使用“空调”和“除湿”两种功能。 空调和除湿功能的用电量成本不能简单比较。 炎热的夏日午后，反正气温很高的时候，就打开空调功能吧。 在闷热的梅雨季节，使用除湿功能，单独使用可以节省电费。 （五）生活中节能环保小窍门 1、买车时，买小排量的环保车。 外出时如果行李不太重，尽量走有公交车的道路。

20. 如果您不开车，如果距离不太远，您应该鼓励骑自行车或步行。 2、使用完毕后应关闭家里和办公室的所有电器电源，不要让电器长时间处于待机状态。 3、空调温度应设置在2428摄氏度之间。 购买冰箱时应购买节能型，看电视时音量要适中。 4、尽量不使用一次性餐盒、筷子、塑料袋。 购物时自备布袋或篮子，养成用手帕代替餐巾的习惯。 5. 在打印机旁边准备一个废纸收纳箱。 可重复使用的打印纸必须重复使用，各种不能重复使用的废纸必须交给回收商。 不管花多少钱，节约才是最重要的。 6、淘米水不要随意倒掉。 它可以用来浇花、洗脸或洗碗。 具有温和的肥力和去污力，不污染水质。 不能喝的面汤、饺子汤也有一定的去除油污的作用，可以用来洗碗、筷子，可以减少水质的污染和洗涤剂在人体内的积累。

21，。 7、拒绝含磷洗涤剂，只使用无磷洗涤剂。 如果时间和体力允许，尽量手洗衣服，既省电又省水。 8、家里准备几个污水桶，收集各种洗涤废水，用于冲厕所。 我国水资源和石油、煤炭等能源较为短缺，但环境污染相当严重。 让我们行动起来，倡导简约生活，避免奢侈浪费，保护环境，造福子孙后代。 （6）经典节能环保知识：不燃放烟花爆竹； 双面使用纸张； 节省食物； 拒绝使用一次性物品； 适量食用肉类； 关掉水龙头； 关机时随手关灯，节省用电； 拒绝过度包装； 使用经济的供水； 拒绝使用名贵木制品； 拒绝使用一次性筷子； 充分利用太阳能； 尽可能使用可再生物品； 使用节能灯； 简化房屋装修； 修理和再利用废物； 尽量购买当地产品； 不要随意给它们取土； 多用肥皂，少用洗涤剂； 不焚烧秸秆； 不干扰野生动物的自由生活； 不吃青蛙，保护青蛙和农民； 提倡观鸟，反对禁鸟； 拒绝食用野生动物； 减少业力，拯救树木； 不穿动物毛皮制成的衣服； 不准到江河、湖泊钓鱼； 少吃罐头食品和饮料； 不要使用圣诞树，不要购买野生动物产品