喝茶有何讲究喝茶需注意什么多图实拍告诉你

书画强调劲道，棋艺看中策略，喝茶也讲究其门道。每个季节出产的茶不同，喝时需注意季节选择。春天宜饮清香的花茶，其余季节则可品尝其他茶类。精细品味茶汤，方能领略其中奥妙之处。季节不同，选择的茶也应随之而变。夏季炎热干燥，绿茶适宜提神醒脑和缓解疲劳；秋季喝青茶有利于减肥；冬季宜饮红茶，暖胃开胃。合理的品茶量也很重要，一般每天一到两次，每次3克左右即可。由于人体体质不同，喝茶种类、量也需因人而异，有特殊情况最好咨询医生。喝清淡的茶，不要喝太浓的茶，因为会让人失眠、心跳加速等。吃饭时也不要喝太多茶，因为会阻止身体对营养元素的吸收，尤其是铁和锌等微量元素。新鲜茶并不营养，最好不要长时间饮用。不要喝新鲜茶和隔夜茶，这样做会有负面影响。新鲜茶未完全氧化，可能导致身体多种不适；隔夜茶易滋生细菌，影响肠胃健康。要学会正确品茶，这对身体健康很重要。